Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen.
Sondern die Ansichten, die wir von ihnen haben.
(Epiktet, griech. Philosoph, ca. 50-138 n.Chr.)
Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen
Franz Kafka, (1883-1924)
Don`t push the river it flows by itself
Fritz Pearls
Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes...
Peter Hess
Körper, Geist und Seele im (Ein-)Klang

Monika Neuwinger

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Burnout-Syndrom - Informationen

Hier habe ich ein paar Informationen für Sie zum Thema Burnout zusammengetragen: Burnout-Syndrom aus Sicht der WHO, typische Symptome und mögliche Ursachen eines Burnout, wer ist betroffen sowie welche Möglichkeiten haben ich:

Weiterlesen: Burnout-Syndrom - Informationen

Progressive Muskelentspannung in der Lindenthaler Salzgrotte

Genießen Sie die besondere Atmosphäre und das nachempfundene Meeresklima in der Salzgrotte in Verbindung mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung und nehmen Sie 45 Minuten lang eine Auszeit vom Alltag.

Weiterlesen: Progressive Muskelentspannung Salzgrotte

 

Reise zum inneren Kraftort

Im Rahmen der diesjährigen Aktion "#dastutgut – Heilpraktiker verbreiten positive Nachrichten" beteilige ich mich mit einer Phantasiereise zum inneren Kraftort.

Die Phantasiereise enthält Elemente des autogenen Trainings und dient der Entspannung. Ideal wirkt sie, wenn sie ruhig und langsam mit entsprechenden Pausen gesprochen wird - deswegen empfehle ich, hinter jedem Absatz eine kurz Pause zu machen. Sie können die Phantasiereise jemandem ruhig und langsam vorlesen - oder sich ruhig und langsam vorlesen lassen. 

Weiterlesen: Reise zum inneren Kraftort - Phantasiereise