Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen.
Sondern die Ansichten, die wir von ihnen haben.
(Epiktet, griech. Philosoph, ca. 50-138 n.Chr.)
Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen
Franz Kafka, (1883-1924)
Don`t push the river it flows by itself
Fritz Pearls
Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes...
Peter Hess
Körper, Geist und Seele im (Ein-)Klang

Monika Neuwinger - Traumatherapie & Psychotherapie in Köln

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Die Rolle von Bewertungen und Einstellungen

In bestimmten Situationen geraten wir in Stress, empfinden eine Belastung. Das kann auf der Arbeit sein - aber auch zu Hause. Der griechische Philosoph Epiktet hat einmal gesagt: „Es sind nicht die Dinge oder Ereignisse an sich, die uns beunruhigen. Sondern die Einstellungen und Meinungen, die wir zu den Dingen haben.“  Doch - was ist damit gemeint?

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Die Phasen der Veränderung...

Unser Leben besteht aus vielen Phasen und einem ständigen Auf und Ab. Dazu gehören auch VerÄnderungen, Krisen, Trennungen, Verluste. Jeder Mensch geht damit anders um, stellt sich anders darauf ein. Doch die Phasen, die wir dabei durchlaufen, sind bei jedem Menschen ähnlich:

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„Deine Sorgen möchte ich haben...“

...kennen Sie diesen Satz? Und würden am liebsten... naja... vielleicht einen Eimer voll Wasser, Farbe oder etwas anderes (um)werfen? Doch - was tun bei VerÄnderungen? Vielleicht sind ein paar hilfreiche Tips für Sie dabei...

Weiterlesen: Was tun bei Veränderungen

4. KölnBonner Woche Seelische Gesundheit

Vom 06.-15. Oktober 2017 findet die nicht-kommerzielle Veranstaltungswoche "4. KölnBonner Woche für seelische Gesundheit" statt. Diese Veranstaltung findet regelmässig in unterschiedlichen Städten statt, Ziel ist unter anderem die Information und Aufklärung der der breiten Öffentlichkeit über die Aufrechterhaltung der Seelischen Gesundheit (Prävention) und über psychische Erkrankungen (Gesundheitsbildung) sowie Sensibilisierung für die eigene psychische Gesundheit.

In diesem Rahmen werde ich wieder Vorträge in der Praxis anbieten:

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