Tagesworkshop für Frauen: Selbstbewusstsein - oder die 6 Säulen des Selbstwertgefühls
Weniges ist wichtiger als das Urteil über und das Vertrauen in uns selbst. Und häufig fehlt genau das: Vertrauen in uns selbst. Unser Selbstbewusstsein hängt auch von dem Selbstwert ab, den wir von uns haben. Und dieses Selbstwertgefühl hängt von inneren und äußeren Faktoren ab. Kompakt möchten wir an diesem Tag die inneren Faktoren beleuchten, auf denen das Selbstwertgefühl beruht. Denn bevor wir nach außen etwas verändern können, ist es wichtig, die inneren Faktoren zu kennen. Was können Sie von diesem Tag mitnehmen:
Selbstwertkurs für Frauen
Wären Sie gerne selbstbewusster, souveräner im Auftreten, unabhängiger gegenüber der Meinung anderer, weniger schüchtern - kurz: selbstsicherer?
Termine 2018: Progressive Muskelentspannung in der Lindenthaler Salzgrotte
Genießen Sie die besondere Atmosphäre und das nachempfundene Meeresklima in der Salzgrotte in Verbindung mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung und nehmen Sie 45 Minuten lang eine Auszeit vom Alltag.
Termine 2018: Klang - und Phantasiereise in der Lindenthaler Salzgrotte
Genießen Sie die besondere Atmosphäre und das nachempfundene Meeresklima in der Lindenthaler Salzgrotte in Verbindung mit der eine Klang- und Phantasiereise.
8-Wochen-Kurs: Stressbewältigung
Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und dadurch mehr Lebensqualität? Der achtwöchige Kurs Stressbewältigung hat das Ziel, Ihre individuellen Stressauslöser zu entdecken und Strategien zur Stressbewältigung zu entwickeln. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern erarbeiten Sie, wie Sie gelassener, sicherer und damit gesünder mit Ihren alltäglichen Belastungen umgehen können.