Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen.
Sondern die Ansichten, die wir von ihnen haben.
(Epiktet, griech. Philosoph, ca. 50-138 n.Chr.)
Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen
Franz Kafka, (1883-1924)
Don`t push the river it flows by itself
Fritz Pearls
Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes...
Peter Hess
Körper, Geist und Seele im (Ein-)Klang

Monika Neuwinger - Traumatherapie & Psychotherapie in Köln

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Selbstwertkurs für Frauen

Wären Sie gerne selbstbewusster, souveräner im Auftreten, unabhängiger gegenüber der Meinung anderer, weniger schüchtern - kurz: selbstsicherer?

Selbstwert, Selbstsicherheit ist eine Kern-Herausforderung für viele Menschen. Besonders Frauen neigen dazu, an sich selbst zu zweifeln. Im Beruf genauso wie im Alltag, Umgang mit Partner, Kindern, Familie oder auch Freunden.

Deswegen biete ich ein Training mit 6 wöchentlichen Terminen zum Thema Selbstwert, Selbstsicherheit für Frauen an. Ziel des Kurses ist es, Ihre eigenen Stärken zu erkennen, ihr Selbstbewusstsein zu fördern und Ängste im Kontakt mit anderen abzubauen. Im Vordergrund stehen selbstsicheres Auftreten (verbal und non-verbal), das Erkennen eigener Hindernisse oder sogenannter "Selbstwertbomben" und das Stärken Ihrer Selbstwirksamkeit. Nicht zuletzt geht es auch darum, was Sie besser für sich tun können.

Vorteile einer festen Gruppe über 6 Wochen:

  • der Austausch in der Kleingruppe regt an und entlastet - Sie sind nicht allein
  • aktiv werden - und damit die eigene Selbstwirksamkeit stärken
  • sich selbst in einem sicheren Rahmen ausprobieren

Nutzen Sie den gemeinsamen Austausch mit Gleichgesinnten, Reflektionen und Hilfestellungen in der Kleingruppe

Kursort:

In meiner Praxis: Zülpicher Straße 355, 50935 Köln-Sülz

Organisatorisches:

6 x 90 min von 18.30 - 20.00 Uhr

nächster Start: Montag, 14.01.2019

Gruppenkurs mit 3-6 TeilnehmerInnen, Mindestalter 18 Jahre

Kursgebühr: 140,- EUR pro Person

Kursanmeldung:

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Teilnehmer begrenzt; damit der Kurs stattfinden kann, sind mindestens 3 Teilnehmer erforderlich. Verbindlich anmelden können Sie sich bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn. Versäumte Stunden können nicht nachgeholt werden. Brechen Sie die Teilnahme zum Kurs vorzeitig ab, berechtigt dies nicht zur Rückerstattung der Teilnahmegebühr (auch nicht anteilig).

Für weitere Informationen und Anmeldungen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Kontakt

 

Ich freue mich auf Sie!