Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen.
Sondern die Ansichten, die wir von ihnen haben.
(Epiktet, griech. Philosoph, ca. 50-138 n.Chr.)
Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen
Franz Kafka, (1883-1924)
Don`t push the river it flows by itself
Fritz Pearls
Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes...
Peter Hess
Körper, Geist und Seele im (Ein-)Klang

Monika Neuwinger - Traumatherapie & Psychotherapie in Köln

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Tagesworkshop für Frauen: Selbstbewusstsein - oder die 6 Säulen des Selbstwertgefühls 

Weniges ist wichtiger als das Urteil über und das Vertrauen in uns selbst. Und häufig fehlt genau das: Vertrauen in uns selbst. Unser Selbstbewusstsein hängt auch von dem Selbstwert ab, den wir von uns haben. Und dieses Selbstwertgefühl hängt von inneren und äußeren Faktoren ab. Kompakt möchten wir an diesem Tag die inneren Faktoren beleuchten, auf denen das Selbstwertgefühl beruht. Denn bevor wir nach außen etwas verändern können, ist es wichtig, die inneren Faktoren zu kennen. Was können Sie von diesem Tag mitnehmen:

  • Definition von Selbstwert, Selbstsicherheit
  • Die inneren Faktoren des Selbstwertgefühls - auch die 6 Säulen des Selbstwertgefühls genannt: Bewusstes Leben, Handeln, Selbstannahme, Selbstbehauptung, zu sich selbst stehen, zielgerichtetes Leben
  • Übungen

Vorteile eines Tagesworkshops:

  • der Austausch in der Kleingruppe regt an und entlastet - Sie sind nicht allein
  • aktiv werden - und damit die eigene Selbstwirksamkeit stärken
  • sich selbst in einem sicheren Rahmen ausprobieren

Nutzen Sie den gemeinsamen Austausch mit Gleichgesinnten, Reflektionen und Hilfestellungen in der Kleingruppe.

Kursort:

In meiner Praxis: Zülpicher Straße 355, 50935 Köln-Sülz. Anfahrt siehe hier.

Organisatorisches:

nächster Termin: auf Anfrage

Tagesworkshop mit 3-6 Teilnehmerinnen, Mindestalter 18 Jahre

Workshopgebühr: 140,- EUR pro Person

Wasser und Tee werden gestellt. Für die Mittagspause gibt es Restaurants und Imbisse in der nahen Umgebung - wir stimmen uns dazu an dem Tag selbst ab.

Kursanmeldung:

Die Teilnehmerzahl ist auf max. 6 Teilnehmerinnen begrenzt; damit der Kurs stattfinden kann, sind mindestens 3 Teilnehmerinnen erforderlich. Verbindlich anmelden können Sie sich bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn. Brechen Sie die Teilnahme am Workshop vorzeitig ab oder sind an dem Tag kurzfristig verhindert, berechtigt dies nicht zur Rückerstattung der Teilnahmegebühr (auch nicht anteilig).

Für weitere Informationen und Anmeldungen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung: Kontakt

Ich freue mich auf Sie und den gemeinsamen Tag!

Ein Folgeworkshop zu den äußeren Faktoren des Selbstwertgefühls ist in Planung.