Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen.
Sondern die Ansichten, die wir von ihnen haben.
(Epiktet, griech. Philosoph, ca. 50-138 n.Chr.)
Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen
Franz Kafka, (1883-1924)
Don`t push the river it flows by itself
Fritz Pearls
"Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes..." Peter Hess

Monika Neuwinger - Traumatherapie & Psychotherapie in Köln

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Workshop "Alltagstauglicher Notfallkoffer"

Niedergeschlagenheit, Ängste, Sorgen, Ärger, Stress... all das kennen wir gut. Manchmal sind es nur Kleinigkeiten, Alltagssituationen, die Stress und Unbehagen in uns verursachen. Alles in allem häufig harmlos. Aber je nachdem, in welcher Situation oder Gefühlszustand wir persönlich uns in diesem Moment befinden, entstehen bei uns Ärger, Frust oder andere Emotionen.

Genau dafür habe ich als Anschluß an die 5. KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit mit dem Motto: "Seelisch gesund in stressigen Zeiten" einen alltagstauglichen Notfallkoffer FÜR SIE konzipiert:

Einfache Übungen für Sie, um auf leichtem Wege wieder "runterzukommen" - für mehr Selbstwirksamkeit und Souveränität.

Neben ein wenig Theorie überwiegt in diesem Workshop ein hoher Praxisanteil. Mir ist wichtig, dass Sie die Übungen auch in der Praxis anwenden können - die vorgestellten Übungen bekommen Sie ausgehändigt.

Wann und wo:

Samstag, 30.11.2019 von 14.30 - 16.00 Uhr

Praxiszentrum Unisana, Salierring 11, 50677 Köln (Haltestelle Eifelstraße)

Mindestteilnehmerzahl: 4 TeilnehmerInnen, Mindestalter 18 Jahre

Kursanmeldung:

Ihr Beitrag für diesen Workshop inkl. “Handzettel mit Übungen” beträgt nur 40,- EUR. Es gibt die Möglichkeit, den Frühbucherpreis zu nutzen: Bei verbindlicher Anmeldung bis einschließlich 20.10.2019 sparen Sie und zahlen lediglich 35,- EUR.

Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, ist eine verbindliche Anmeldung bis spätestens 27.11.2019 erforderlich. Alle weiteren Informationen erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung. Diese ist verbindlich, sobald ein Zahlungseingang verbucht wurde.

Aufgrund meiner aktuellen Termine bitte ich um Kontaktaufnahme für weitere Informationen und Anmeldungen per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ich freue mich auf Sie!

 

Wichtiger Hinweis: Dieser Workshop ist gedacht für gesunde Menschen, die lernen möchten, mit Alltagssituationen leichter umzugehen - er ersetzt keine Psychotherapie. Eine Psychotherapie findet bei mir in Einzelsitzungen statt.