Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen.
Sondern die Ansichten, die wir von ihnen haben.
(Epiktet, griech. Philosoph, ca. 50-138 n.Chr.)
Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen
Franz Kafka, (1883-1924)
Don`t push the river it flows by itself
Fritz Pearls
Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes...
Peter Hess
Körper, Geist und Seele im (Ein-)Klang

Monika Neuwinger - Traumatherapie & Psychotherapie in Köln

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Selbstwertkurs für Frauen

Wären Sie gerne selbstbewusster, souveräner im Auftreten, unabhängiger gegenüber der Meinung anderer, weniger schüchtern - kurz: selbstsicherer?

Weiterlesen: Selbstwertkurs 2018

Termine 2018: Progressive Muskelentspannung in der Lindenthaler Salzgrotte

Genießen Sie die besondere Atmosphäre und das nachempfundene Meeresklima in der Salzgrotte in Verbindung mit der Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung und nehmen Sie 45 Minuten lang eine Auszeit vom Alltag.

Weiterlesen: Progressive Muskelentspannung 2018

Termine 2018: Klang - und Phantasiereise in der Lindenthaler Salzgrotte

Genießen Sie die besondere Atmosphäre und das nachempfundene Meeresklima in der Lindenthaler Salzgrotte in Verbindung mit der eine Klang- und Phantasiereise.

Weiterlesen: Klang- und Phantasiereise Salzgrotte

Die Rolle von Bewertungen und Einstellungen

In bestimmten Situationen geraten wir in Stress, empfinden eine Belastung. Das kann auf der Arbeit sein - aber auch zu Hause. Der griechische Philosoph Epiktet hat einmal gesagt: „Es sind nicht die Dinge oder Ereignisse an sich, die uns beunruhigen. Sondern die Einstellungen und Meinungen, die wir zu den Dingen haben.“  Doch - was ist damit gemeint?

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Die Phasen der Veränderung...

Unser Leben besteht aus vielen Phasen und einem ständigen Auf und Ab. Dazu gehören auch VerÄnderungen, Krisen, Trennungen, Verluste. Jeder Mensch geht damit anders um, stellt sich anders darauf ein. Doch die Phasen, die wir dabei durchlaufen, sind bei jedem Menschen ähnlich:

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